Harjoitusvuorot

KESÄKAUSI LÄHESTYY!

Viimeiset sisähajoitukset pidetään Hepolan koululla tiistaina ja torstaina viikolla 21 (eli 22. ja 24.5.) sen jälkeen viikko 22 (28.5.-3.6.) huilitaan ja kesäkausi Sauvosaaren kentällä aloitetaan viikolola 23.

Tiistaisin klo 18,00 – 19:30 kokoontuvat 7-10 vuotiaat sekä yli 11 vuotiaat
Torstaisin klo 18:00 – 19:30 harjoittelevat yli 11 vuotiaat

Tervetuloa mukaan niin nykyiset kuin uudetkin harrastajat edullisen harrastuksen pariin.

Lue täältä kausimaksuista!

 

Harjoittelemme seuraavasti syys 2017 – kevät 2018:

Hepolan koululla:

4-6 vuotiaat:

  • keskiviikkoisin klo 18:00 – 18:45
  • päävastuullinen vetäjä: Eija Rantajärvi
  • apuohjaajat:  Jessika Hoikka ja Nea Tainio
  • monipuolista liikuntaa leikinomaisesti

7-10 vuotiaat: 

  • tiistaisin klo 17:45 – 19:00
  • kordinaatioharjoitteita, nopeutta, eri lajien tekniikka jne.
  • valmentajat päävastuulliset: seuramme valmentajat vuorottelevat

11-16 vuotiaat sekä yli 15 vuotiaiden harrastajaryhmä (ei kilpaile)

  • torstaisin klo 17:45 – 19:00
  • kordinaatioharjoitteita, lihaskuntoa jne
  • valmentajat/ohjaajat päävastuulliset: seuramme valmentajat vuorottelevat

Harrastajaryhmä harjoittelee kilpaurheilijoiden kanssa, mutta heille ei lunasteta lisenssiä ja kausimaksu sisältää ohjatut torstain harjoitukset.

Tutustu kausimaksuihin täällä.

Aspen, Haaparanta harjoittelemme enemmän lajiomaisia harjoitteita:

Vakiopäivä Aspenissa on maanantai  alkaen  klo 17,00 ->  vastuuvetäjän tällöin Marja Salmela.  Tänne ovat tervetulleita kaikki urheilijat harjoittelemaan.

Harjoituksista voi kysymyksiä esittää mm. yleisurheilujaoston puheenjohtajalle Sami Zernille 040 5413 083 tai sami.zerni(at)gmail.com.

Tervetuloa mukaan, ota rohkeasti yhtettä!